terça-feira, 23 de agosto de 2016

Bolo de Chocolate de Caneca Fit



Esse bolinho fica maravilhoso para aquela vontade de comer doce que bate no lanche de final de tarde.

Ingredientes:

  • 1 banana amassada
  • 1 ovo inteiro
  • 1 colher de sopa de Cacau em pó 50% ou 70%
  • 1 colher de chá de fermento em pó
Modo de Preparo:

Misture tudo e coloque em uma caneca. Colocar no micro-ondas por 2 min e 30 segundos, mas vai depender da potencia do seu micro-ondas.
Eu coloco paste de amendoim integral ou NutWhey da integral médica por cima.


Espero que gostem.

Beijos

Caroline Moraes

Nutricionista Clínica, Esportiva e Ortomolecular.